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Estas semillas son ricas en nutrientes y se pueden consumir crudas o tostadas. Las semillas de girasol se pueden utilizar como ingrediente en diversas recetas, desde ensaladas hasta panes y pasteles, o simplemente como un snack saludable entre comidas.
| Peso | 1 lb / 453 g, 1/2 lb / 226 g, 1/4 lb / 113 g, 2 lb / 907 g, 3/4 lb / 340 g |
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